Jak leczy się zaburzenia lękowe?

Zaburzenia lękowe to jedne z często występujących problemów zdrowia psychicznego, wpływające na codzienne funkcjonowanie wielu osób. Obecnie coraz większa liczba ludzi szuka metod ich leczenia. Jak można sobie z nimi radzić i jakie są dostępne opcje terapeutyczne? Jak wygląda diagnoza tego typu problemów?

Diagnoza zaburzeń lękowych

Diagnoza zaburzeń lękowych stanowi z reguły kluczowy etap w procesie leczenia, ponieważ może pozwolić na zidentyfikowanie konkretnego problemu oraz opracowanie strategii terapeutycznej. Proces ten zazwyczaj obejmuje konsultację z psychiatrą, który przeprowadza wywiad z pacjentem oraz ocenia jego stan psychiczny. W trakcie rozmowy lekarz pyta o objawy, ich nasilenie, czas trwania oraz wpływ na życie codzienne osoby zgłaszającej się z problemem.

W diagnostyce zaburzeń lękowych stosuje się różne narzędzia i kryteria, takie jak te przedstawione w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych czy Diagnostycznym i statystycznym podręczniku zaburzeń psychicznych. Na podstawie zebranych informacji lekarz może postawić diagnozę jednego z wielu rodzajów zaburzeń lękowych, takich jak nerwica lękowa, napady paniki, fobia społeczna czy zaburzenie lękowe uogólnione. Na konsultację możesz umówić się m.in. do Centrum Zdrowia Alira.

Jak zwykle wygląda leczenie zaburzeń lękowych?

Leczenie zaburzeń lękowych może przybierać różne formy, w zależności od potrzeb pacjenta oraz rodzaju i nasilenia objawów. Często stosowanymi metodami są m.in. terapia farmakologiczna oraz psychoterapia. Terapia farmakologiczna polega na stosowaniu leków, które mają na celu złagodzenie objawów lękowych oraz poprawę funkcjonowania pacjenta. Wybór konkretnego preparatu zależy od rodzaju zaburzenia oraz tolerancji pacjenta na dany lek. Decyzję o zastosowaniu danego leku zawsze powinien podejmować lekarz po wykluczeniu ewentualnych przeciwwskazań. Należy pamiętać, że terapia farmakologiczna jest często stosowana jako uzupełnienie psychoterapii, a nie jako samodzielne leczenie.

Psychoterapia to metoda leczenia zaburzeń lękowych oparta na rozmowie z terapeutą, który ma pomóc pacjentowi zrozumieć źródła swojego lęku oraz opracować strategie radzenia sobie z nim. Możesz z niej skorzystać m.in. w poradni zdrowia psychicznego funkcjonującej we wspomnianym centrum zdrowia. Istnieje wiele rodzajów psychoterapii. W przypadku zaburzeń lękowych stosuje się m.in. terapię poznawczo-behawioralną. W leczeniu zaburzeń lękowych coraz częściej wykorzystuje się też wspomagająco metody relaksacyjne, takie jak medytacja czy techniki oddechowe mające na celu redukcję napięcia i stresu. Ponadto ważne jest również wsparcie ze strony rodziny i bliskich osób, które mogą pomóc pacjentowi w procesie zdrowienia.