Jak wygląda masaż sportowy?

Siedzący tryb życia, nadmiar obowiązków i stres sprawiają, że z roku na rok coraz więcej osób potrzebuje fachowej pomocy fizjoterapeutów i specjalistów odnowy biologicznej. Dużym zainteresowaniem cieszą się różnego rodzaju masaże, w tym popularny masaż sportowy. Na czym on polega i jakie jeszcze wyróżnia się zabiegi terapeutyczne? Wyjaśniamy w artykule. 

Na czym polega masaż sportowy?

Masaż sportowy zalecany jest osobom, które regularnie trenują (nawet amatorsko), a przede wszystkim zawodowym sportowcom. Bazuje on na technikach masażu klasycznego, ale obejmuje też bardziej intensywne ruchy, które mogą być nieprzyjemne dla pacjenta. Celem masażu sportowego jest: 

Przeczytaj również: Jak leczyć ostre nawracające bóle kręgosłupa?

• przywrócenie sprawności mięśniom, 

• dotlenienie i poprawa krążenia, 

• przyspieszenie rekonwalescencji po kontuzjach,

• zapobieganie urazom. 

Co ważne, masaż sportowy nie powinien być wykonywany u osób, które na co dzień nie są aktywne. 

Nowoczesne zabiegi terapeutyczne 

Chociaż fizjoterapia kojarzy się głównie z masażami, trzeba wiedzieć, że dziedzina ta w ostatnich latach bardzo mocno się rozwinęła. Dzisiejsze gabinety rehabilitacyjne i fizjoterapeutyczne oferują szereg metod nie tylko związanych ściśle z układem ruchu, ale z ogólną poprawą zdrowia, nawet na poziomie komórkowym. Wśród takich nowoczesnych metod terapeutycznych można wymienić m.in.:

Przeczytaj również: Czym jest chiropraktyka?

• terapię mitochondrialną,

• drenaż limfatyczny,

• terapię wisceralną,

• osteopatię,

• terapię czaszkowo-krzyżową,

• suche igłowanie.

Gdzie umówić się na zabiegi rehabilitacyjne?

Wraz z rosnącą świadomością ludzi na temat zdrowia i coraz większym zapotrzebowaniem, wzrasta też liczba gabinetów oferujących tego typu usługi. Zabiegi z zakresu fizjoterapii i odnowy biologicznej zaleca się wykonywać tylko w sprawdzonych i profesjonalnych miejscach. Przykładem polecanego ośrodka w Białymstoku jest Prime Rehabilitacja. Doświadczona kadra specjalistów zajmuje się holistycznym leczeniem wielu schorzeń i dolegliwości. 

Przeczytaj również: Stopień niepełnosprawności dziecka a dobór terapii i rehabilitacji