Jak zapobiegać zsuwaniu się rękawic bokserskich z dłoni?

Rękawice bokserskie to podstawowy element wyposażenia każdego pięściarza. Trenują w nich zarówno początkujący, jak i zawodowcy. Aby sprzęt ten spełniał swoje podstawowe funkcje, musi być odpowiednio dobrany. W dzisiejszym artykule podpowiemy, o czym należy pamiętać w trakcie wyboru rękawic bokserskich, aby podczas treningu nie zsuwały się z dłoni pięściarza. Zapraszamy do lektury dalszej części tekstu.

Dobierz właściwy rozmiar rękawic

Jeśli zależy Ci na tym, by wybrany przez Ciebie model rękawic bokserskich nie zsuwał się dłoni, przede wszystkim musisz skupić się na doborze właściwego rozmiaru tego sprzętu. Nie jest to jednak taka łatwa sprawa, ponieważ na półkach sklepów sportowych próżno szukać rękawic w standardowych rozmiarach od S do XL. Zamiast tradycyjnej tabeli rozmiarowej podawana jest wyrażana w uncjach (oz) waga rękawic, która jest jednocześnie ich rozmiarem. Jedna uncja to w przybliżeniu 28,3 g. Rękawice w rozmiarze 10 oz ważą więc około 283 g.

Dobór właściwego rozmiaru rękawic bokserskich stanowi niemały problem, szczególnie dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportami walki. Wagę, a co za tym idzie rozmiar rękawic, należy dobierać do rozmiaru własnej dłoni. Im większa dłoń, tym większy rozmiar. Nie jest to jednak jedyna zasada, którą trzeba kierować się przy wyborze. Warto wziąć pod uwagę również rodzaj uprawianego sportu, intensywność treningów oraz częstotliwość sparingów z partnerem. Należy bowiem wiedzieć, że w trakcie ćwiczeń na przyrządach powinno wykorzystywać się rękawice w mniejszym rozmiarze, natomiast w czasie walk sparingowych, większym. Wszystko po to, by zapewnić odpowiedni stopień bezpieczeństwa zarówno sobie, jak i sparingpartnerowi.

Jak tłumaczy nasz rozmówca, doradca klienta w sklepie bokserskim Leone Polska, który jest oficjalnym przedstawicielem znanej włoskiej marki Leone1947:

Najlepsi producenci rękawic bokserskich opracowali pewien standard, którym warto się kierować przy wyborze odpowiedniego rozmiaru. Modele o wadze od 4 do 8 oz dedykowane są dzieciom i nastolatkom. Osoby dorosłe najczęściej trenują w rękawicach o wadze od 10 do 14 oz.  To modele dedykowane zarówno początkującym, jak i zawodowcom. Rękawice w większym rozmiarze wykorzystywane są przede wszystkim podczas ringowych potyczek.

Nie zapomnij o owijkach

Wybór odpowiedniego rozmiaru nie eliminuje całkowicie problemu zsuwania się rękawic z dłoni. Jeżeli chcesz, by dłonie w rękawicach były stabilnie ułożone, powinieneś zainwestować w owijki bokserskie. Dzięki nim dłonie nie przesuwają się, przez co nie mają możliwości wysunięcia się na zewnątrz. Choć noszenie owijek nie jest obowiązkowe, warto się na to zdecydować. Akcesoria te są dodatkowym zabezpieczeniem dla dłoni i nadgarstków, chroniącym te części ciała przed możliwością odniesienia urazu. Stanowią także ochronę dla kości śródręcza i kciuka, minimalizując ryzyko powstawania bólu kości i stawów. Wpływają również pozytywnie na zwiększenie higieny zawodnika. Owijki, szczególnie te bawełniane, znakomicie pochłaniają wilgoć, wspomagając „oddychanie” dłoni w czasie treningu.