Koloroterapia w saunie

Koloroterapia znana jest również pod pojęciem chromoterapia – to niekonwencjonalna metoda lecznicza polegająca na pobudzaniu zmysłu wzorku danymi barwami. Zazwyczaj jest terapią wspomagającą podstawowy proces leczenia niektórych schorzeń. Rosnąca popularność koloroterapii sprawia, że stosowana jest bardzo często podczas seansów w saunie – głównie fińskiej lub infrared. Chcesz dowiedzieć się więcej o chromoterapii? Czytaj dalej!

Na czym polega koloroterapia w saunie?

Terapię kolorami stosowano już w starożytności: w Grecji, Egipcie oraz Rzymie. Przez bardzo długi czas nie była wykorzystywana w lecznictwie aż do końca XIX, kiedy to fizyk Edwin Babbitt rozpoczął badania nad koloroterapią. Dziś wiemy o niej dużo więcej. Ekspozycja na wybrane barwy wpływa na nasze samopoczucie. By poprawić swój nastrój, udajemy się również do sauny fińskiej, dlatego koloroterapia wraz z saunowaniem gwarantują zadowalające efekty. Chromoterapia jest jedną z tańszych i bezpieczniejszych metod terapeutycznych, która wspomaga dobroczynne działanie gorących seansów.

Koloroterapia w saunie oparta jest na technologii LED (światłowodowej) zawartej już na etapie projektowania przez doświadczoną firmę Sauny Fińskie SF z Warszawy. Dzięki takiemu rozwiązaniu możliwe jest uzyskanie kilku kompozycji barw, bez ryzyka uszkodzenia instalacji wysoką temperaturą. Oświetlenie kabiny, czyli zazwyczaj hermetyczne lampy z osłoną drewnianą montuje się pod ławami górnymi, jak również w narożnikach kabiny – tak by światło było równomiernie rozproszone po całej saunie.

Jak różne kolory oddziałują na ludzi?

W zależności od koloru chromoterapia może uspokajać bądź pobudzać. Przykładowo kolor czerwony dodaje energii, ale również przyczynia się do zwiększonej produkcji krwinek czerwonych, dlatego wspomaga leczenie anemii. Jednak terapia kolorem czerwony nie jest wskazana dla osób z chorobami układu krążenia. Z kolei kolor niebieski wykazuje działanie uspokajające, wyciszające, a nawet nasenne – podobnie jak barwa zielona. Oba te odcienie mają właściwości obniżające ciśnienie krwi. Biały i żółty wykazują działanie antydepresyjne i poprawiające samopoczucie. Zaś fioletowy wpływa na produkcję białych krwinek, czyli leukocytów, co wspomaga układ odpornościowy. Poza tym barwa ta działa odprężająco, redukuje stres i koi objawy bezsenności.