Rodzaje zaburzeń lękowych

Lęk to nieprzyjemny stan emocjonalny, który wiąże się z uczuciem niepewności oraz skrępowania. Jest on nierozłącznym elementem życia każdego człowieka. Jednak, kiedy lęk występuje zbyt często i w nieadekwatnych okolicznościach, nierzadko spowodowane jest to zaburzeniami lękowymi. Czym one właściwie są, jakie wyróżnia się ich rodzaje oraz w jaki sposób je zwalczyć?

Na czym polegają zaburzenia lękowe?

Czujesz, że nie radzisz sobie z nadmiernym stresem spowodowanym różnego rodzaju sytuacjami? A może Twój organizm zaczyna się dziwnie podczas kontaktu z innymi ludźmi? Są to najpopularniejsze objawy zaburzeń lękowych. Choroba ta jest niezwykle powszechna wśród społeczeństwa, a zlekceważenie jej tylko pogorszy ten problem.

Przyczyn zaburzeń lękowych może być wiele. U niektórych wynikają one z genetyki, u innych z traumatycznych wydarzeń z przeszłości bądź różnego rodzaju fobii. W zależności od konkretnej dolegliwości, u osoby dotkniętej zaburzeniami mogą wystąpić zawroty głowy, duszności czy nawet drgawki.

Jak zatem radzić sobie z niekontrolowanym lękiem? Jednym ze skuteczniejszych sposobów na walkę z zaburzeniami jest wizyta u psychoterapeuty. Możliwość taką oferuje prywatny gabinet psychiatryczny w Warszawie, gdzie z pewnością dostaniesz niezbędne wsparcie.

Jakie występują typy zaburzeń lękowych?

Nerwica to jedno z popularniejszych haseł wpisywanych w wyszukiwarki. Ogromna skala pokazuje powagę tego problemu. Pamiętaj, że choroba ta dzieli się na kilka innych kategorii. Czym się charakteryzują poszczególne z nich?

Jednym z powszechniejszych zaburzeń lękowych są fobie. Charakteryzują się one wystąpieniem niekontrolowanego lęku w konfrontacji z daną rzeczą, bądź sytuacja. Do najpopularniejszych rodzajów fobii zalicza się lęk wysokości, fobię społeczną, lęk przed pająkami czy niepokój podczas przebywania w zamkniętych, ciasnych pomieszczeniach.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne zwane potocznie nerwicą natręctw to z kolei obsesyjna potrzeba wykonywania jakichś czynności. Związane są one na przykład z wielokrotnym sprawdzaniem, czy zamknęło się drzwi lub natrętnym myciem rąk.

Czujesz nieustanny niepokój bez możliwości wskazania konkretnej przyczyny? Być może masz do czynienia z zespołem lęku uogólnionego. Jego objawy to między innymi regularnie napinające się mięśnie czy przyspieszone bicie serca.

Kolejnym rodzajem są zaburzenia dysocjacyjne, które charakteryzują się tymczasową utratą pamięci. Osoba z taką dolegliwością często traci kontakt z rzeczywistością i nie reaguje na różne czynniki zewnętrzne.