Które suplementy diety cieszą się największą popularnością?

Dobrej jakości suplementy diety mogą bardzo pozytywnie wpływać na nasz organizm. Polacy to widzą i coraz częściej z nich korzystają. Które są najpopularniejsze? Odpowiedź znajdziesz poniżej.

Codzienna dawka witamin i minerałów

Jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety jest witamina C, która odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. W sezonie zimowym wiele osób zażywa także witaminę D, nazywaną także witaminą słoneczną, ponieważ w naturalny sposób nasza skóra wytwarza ją dzięki promieniom UV. W tych miesiącach, w których dociera do nas znacznie mniej słońca, warto zatem uzupełniać ją właśnie w formie suplementacji. Do innych popularnych witamin możemy także zaliczyć B6, B12 i K2. Produkty zawierające naturalne witaminy znajdziemy na przykład u polskiego producenta suplementów diety DDB.

Oprócz witamin często suplementujemy także minerały i inne przydatne składniki. Wśród nich na pierwszy plan wysuwa się magnez, który często przyjmuje się wraz ze wspomnianą już witaminą B6. W zależności od potrzeb bardzo często zażywamy także suplementy zawierające inne składniki, np. selen, cynk, potas, wapń, żelazo, jod czy kwasy Omega-3. Należy jednak pamiętać, że suplementy mają jedynie uzupełniać, a nie zastępować, zdrową i zróżnicowaną dietę, która powinna być głównym źródłem witamin i innych potrzebnych mikroelementów.

Gdy nasz organizm potrzebuje wsparcia

Bardzo często sięgamy także po preparaty, które wspomagają konkretne funkcje naszego organizmu. Najpopularniejsze są suplementy diety na wzmocnienie odporności, które pomagają nam uniknąć chorób w sezonie jesienno-zimowym, a także pozwalają nam czuć się nieco bezpieczniej w obliczu zagrożenia związanego z pandemią. Dużą popularnością cieszą się także preparaty wspomagające odchudzanie oraz wzmacniające włosy i paznokcie. Nie należy zapominać również o suplementach zawierających składniki działające uspokajająco i wspomagające zasypianie.

Wiele osób sięga także po suplementy na zwiększenie popędu seksualnego. Zawierają one zwykle specjalnie dobrane mieszanki ziół, które nie tylko zwiększają libido, ale także pozwalają nam się zrelaksować oraz pozytywnie wpływają na ukrwienie narządów płciowych. Gdy chorujemy lub mamy bardzo stresujący tryb życia, często warto zadbać o odpowiednią suplementację, aby dalej móc cieszyć się satysfakcjonującym życiem intymnym. Dobrze, że dostrzega to coraz więcej osób.